大阪マラソンで前後の走行距離が落ちましたが
コンスタントに15km/日走り
300km突破✨
この半年の走行距離
ようやく、故障前の水準まで戻ってきました。
10月はジョグオンリー
11月は週1回のペーラン
12月は距離重視ですが…
スピード練習も再開させていきたいです。
そして…明日は2018年ラストレース
お伊勢さんマラソンです✨
2011年に初出場して以来
2012年の欠場も含めて
8年連続エントリー中です。
そして、お伊勢さんマラソンではわたくし…
2011年:1時間21分11秒(✨年代別3位✨)
2012年:欠場
2013年:1時間23分31秒
2014年:1時間24分35秒
2015年:1時間21分24秒
2016年:1時間21分10秒
2017年:1時間22分27秒
1度も外した事がないんです
全て1時間25分以内にまとめてます。
なので今年も1時間25分以内を目標に…
今年の目標は…
ナント
今年から㌔4:00のペーサーが新設されました✨
スピード不足は否めませんが
このペースに食らいつきたい❗️