50km走in売木村&村のヒーロー | サブスリーを継続する為に

サブスリーを継続する為に

2015年:姫路城マラソンで初サブスリー達成。今後もサブスリーを継続する為、日々鍛錬です。

今日レースだった皆様

暑い中、お疲れ様でした。

暑さに弱いつよしは…涼しい所に逃げて滝汗



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ランナーの聖地:売木村にやってきました。

6:30頃に到着し、車の気温計は…
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✨イヤッホォォォイ✨

なんて涼しいんでしょう照れ

と思っていたのも束の間でした。

陽が昇ったら下界と同じくらい暑かった滝汗



そして今日のメニューは?

6月の飛騨高山ウルトラに向けて50km走

上昇する気温や度重なるアップダウンに

心が折れそうでしたが何とか完走
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そしてこの高低差である
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このコースは1周17km×3周弱

5km上り→4km下り→2km上り→2km下り→4km平坦

これで1周です滝汗

最後の峠越えでは脚が動かず苦しみましたゲロー

  5km     28:25(28:25)

10km     55:33(27:08)

15km  1:23:33(28:00)

20km  1:50:48(27:15)

25km  2:18:10(27:22)

30km  2:46:13(28:03)

35km  3:13:14(27:01)

40km  3:41:10(27:56)

45km  4:08:51(27:41)

50km  4:34:14(25:23)



スピードは遅いけど走りきれてホッ照れ



そして今日はこの人がいましたびっくり



売木村のヒーロー:重見さん
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先日、台湾のウルトラで大会新で優勝🏆

売木村から世界を目指して戦っていますニヤリ

つよしが走り始めた頃に朝ランしてました爆笑

「今日は役場にいるので時間あったらお越しを…」

とお言葉を頂いたので喜んで爆笑

コーヒーをご馳走になりました
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売木村に来た際は是非、重見さんの元へ…(笑)

喜んで歓迎してくれるはずです爆笑

今日はまさかの重見さんに会えて良かったです。

また来月も売木村で50km走しようかな❓