暑い中、お疲れ様でした。
暑さに弱いつよしは…涼しい所に逃げて
✨イヤッホォォォイ✨
なんて涼しいんでしょう
と思っていたのも束の間でした。
陽が昇ったら下界と同じくらい暑かった
そして今日のメニューは?
6月の飛騨高山ウルトラに向けて50km走
上昇する気温や度重なるアップダウンに
このコースは1周17km×3周弱
5km上り→4km下り→2km上り→2km下り→4km平坦
これで1周です
最後の峠越えでは脚が動かず苦しみました
5km 28:25(28:25)
10km 55:33(27:08)
15km 1:23:33(28:00)
20km 1:50:48(27:15)
25km 2:18:10(27:22)
30km 2:46:13(28:03)
35km 3:13:14(27:01)
40km 3:41:10(27:56)
45km 4:08:51(27:41)
50km 4:34:14(25:23)
スピードは遅いけど走りきれてホッ
そして今日はこの人がいました
先日、台湾のウルトラで大会新で優勝🏆
売木村から世界を目指して戦っています
つよしが走り始めた頃に朝ランしてました
「今日は役場にいるので時間あったらお越しを…」
とお言葉を頂いたので喜んで
売木村に来た際は是非、重見さんの元へ…(笑)
喜んで歓迎してくれるはずです
今日はまさかの重見さんに会えて良かったです。
また来月も売木村で50km走しようかな❓





