5km刺激走

今日の練習は5km刺激走(設定㌔4:00)

今日も朝、布団から出られず…

結果は…

トータルのタイムは悪くないが…

1〜2kmだけ滅茶苦茶遅い‼︎

手を抜いたわけでもペースを落としたわけでも

ありません。

ここだけが心残りです。

とりあえず㌔4:00で走れてホッとしてます。