大会直前に
左アキレス腱付近の痛み
左脚のシンスプリントを発症
大会2週間前～1週間前までノーラン
大会1週間前から少しずつ走る
その間、最長でも6.5km
こんな状態でいきなりフルを走りました。
故障の悪化が心配されます。
自身は筋肉痛が酷くて分かりません(笑)
そして今日は接骨院
脚の状態を見ていただくと
「若干の硬さはあるが疲労でしょう」
奇跡的に殆ど悪化してませんでした✨
これなら来週から練習できるかな？
昨日のコメント&接骨院の方の安堵の表情
を見て気付きました。
私自身は情けない走りで悔しかったですが
周りな方々は無事に走れたことに安堵
していました。
大会2週間前の走れない状態から
ここまで回復し、故障前と変わらぬ走り
そして悪化もしなかった。
これだけでも十分奇跡だったんです✨
それで記録まで求めたのが贅沢だった
と思いました。
もちろん悔しくない事はないですよ。
気持ちは長野に向けて
まずは休養→練習再開
そして故障を悪化させない。
今度はしっかりと調整して
長野マラソンに挑みたいですね。