2km刺激走
設定は7分（㌔3:30）
今週のポイント練習が全然駄目な
経過でしたが…
今日も全然駄目でした😭
3:36-3:34
2km 7:10（㌔3:35）
2年前の絶好調全盛期と比較しては
いけないですがやはり
数段、劣化してますね。
伊勢ハーフ前ポイント練習比較
2011年／2013年
①15kmペース走
58分30秒台／61分台
②5km刺激走
19分0秒／19分5秒
③2km刺激走
6分58秒／7分10秒
調子は決して悪くありません
ただスピード面の耐性がありますん。
不安要素だらけですが
ホントに85分で走れるか？