過去に全く走れなくなるほど痛めた
「腸頸靭帯炎」
今でも私の競技人生を邪魔しています。
練習量は全盛期の5分の1
1回の距離も最長10kmと短い
少しでも強度をあげようとすると
腸頸靭帯が悲鳴をあげようとする。
今日も10km走るつもりだったが
途中で腸頸靭帯に違和感を感じ5kmできりあげる
しかし、走り終わった後、脚を触るも
痛みはなし…
何のために中断したのか？
全盛期の自分を見てしまうせいか
「俺はこんなに弱くない」
「俺の力はこんなものではない」
本能の赴くままに自由に走れていた2011年と違い
不完全燃焼の日々です。
打開策を見つけないと…。
今日の練習
5km 23分02秒(㌔4:36)