まだまだ力不足

今日は久々に地元にある万場調整池(1周3.3km)で走りました。



今日は仕事が休みなので10km走ってみようかなと思いましたが…



向かい風と坂で撃沈し5kmで切り上げてしまいました。



まだまだ力不足ですね。



今日の練習



万場調整池1週半(5km)

4:56-4:48-4:58-5:00-4:50

24分32秒(㌔4分54秒)