300km=１日平均10km
しかし、今月は全然走れておらず
1/20の時点でたった147km(ﾉﾙﾏは200km)
しかし、土日のﾄﾞｶ走りもあり
今日走ってようやくﾉﾙﾏのﾍﾟｰｽに到達
しました(250km)
しかし、調子は絶不調
12月に私は
走れば走るほど速くなる
走れば走るほど絞れる
絶好調でした。
ですが今は…
走れば走るほど遅くなる
走れば走るほど太る
負のｽﾊﾟｲﾗﾙにﾊﾏｯています。
最近、食べた分だけ太り
走っても痩せません…
先月は食べても痩せてたのに…
今月はもがいてます。
今日の練習
17kmｼﾞｮｸﾞ 1:16:45(Ave4:32)
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