ここまで行く予定です。
コースは
南口付近スタート→イオン方面へ下り
→北口から上ります→山頂までは行かず南口へ下山
一周約8.5km弱のコース設定
ここが上り口
傾斜10%!?
そこまできつくなかったような…
いやいやキツイですよ(笑)
これは山頂付近
写真左奥から上ってきます。
写真右奥に行くと山頂です。
写真手前左側へ行くと南口に下山します。
一周目は身体が重かったが
２周目は身体も軽くなり
比較的楽に上れました。
ホントは３周する予定でしたが
天候不良&精神的には余裕はあったが
脚にダイブきてたので
２周で終了…息も上がってなかったので
追い込まなさすぎたかな？反省…
昼はジムで筋トレ&トレミ10kmジョグ
次回は３周できるように頑張ります!!
今日の練習
蔵王山起伏走16.7km
トレミジョグ10km
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