当初の予定は30km走
朝寝坊し10:00スタート
しかし、日射しが強く暑い…
しかもオーバーペースもたたり6.4kmで
終了…
昼はシューズの買い物
夜は会議(休みなのに…)
21:00からリベンジ30km走
夜なので㌔5分でも気持ちの良いペース
㌔5分で快調に走っていましたが…
14km過ぎに体調の異変を感じ、
その後、強烈な吐き気に襲われ
15kmでギブアップ
1時間13分(㌔4分55秒)
途中まで快調だっただけに悔しい!!
明日は２時間LSD だが…
悔しいので3時間に伸ばそうかな～
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