全然駄目‼

8月に入ってから一度も



ポイント練習を完遂していない…



15kmビルドアップ走は10km過ぎで



リタイヤ



1km×5本インターバルは3本で



リタイヤ



こんなんじゃ、速くなれない…



今月からはレース3ヶ月を切ったから



しっかり練習しないといけないのに



質も量も全然駄目‼



もっと強い意志を持たないと…