お仕置きとして夕方に気が向き
東三河ふるさと公園に来ちゃいました～
ここは以前、アメブロランナーのO氏とS氏に教えていただき
一度来てみたいと思ってました。
O氏にいたってはここをマイコースと呼ぶほど
走っているらしい(恐るべし)
噂では起伏だらけで平坦な区間はほぼなしと聞いてましたが…
管理棟をスタートし
いきなり上りっぱなし…
上って上って…
下って下って…
の繰り返し
1周10㎞弱といったとこでしょうか？
いや、途中道に迷っていたのでもっと少ないですねｗ
中にはこんな急勾配も…
なんじゃこの勾配は!!!
上りは普通にキツク、ジョグのペースでもゼイハァ
下りはスピードが出る出るーーー
ただ、下っているとき…
「こんな勾配登ってきたのか？」と思うことも…
結局時間も体力も根性もなく15㎞走れませんでしたが
有意義なトレーニングだったかと思います。
ただ、家から遠いのが難点ですなｗ
この夏は30㎞走も目指したいが
ふるさと公園での練習もいいな～と思いました。