本日は私の体調の話です。
療育や家庭学習とは関係ないし、特にオチもなく、面白くもないし役にも立たない話ですので、
じゃあいいや
という方はここで引き返すことをおススメします。
実はこの数週間、いやもしかしたらもう少し長い期間かもしれませんが、私の体調は低空飛行しています。
食欲がなく、ごく薄い吐き気が常にある感じ。本当に吐くことはありませんが。
頭の中がどんよ～り。
首や肩の凝り固まる。まあ、これはいつもか。
一つ作業をすると、あー疲れた、と座り込んでしまう。力が抜けていく感じがします。
夕方からマシになってくるので、起立性調節障害ってやつなのかな。
子どもの頃からその傾向はありましたね。当時は病名とか知りませんでしたが。
疲れが溜まっている、と言えばそうかもしれない。
意識的なストレスだけじゃなく、無意識のストレスもあるんだろうな。
季節もあるのかな？
単純に年だからっていうのもあるなー。
年齢的に更年期が始まっているのかも。。。
９月に人間ドックを受けましたが、結果は異常なしでした。
ただ気になる点はありました。
一年前に比べ、フェリチンも、BUNも、下がっていたのです。
フェリチンなんて一年前の48⇒30まで下がっていました。
え～っ
サプリ飲んでるのに、こんなことってある～
と思いましたが、そういえば久しくプロテインは飲んでいませんでしたね。飽きちゃって。
藤川先生に聞けば（聞けないけど）「プロテインが最初の一歩。これを飲まなければサプリをどれだけ飲んでも意味がない」なんて言われるのでしょうか。。。
でも藤川先生の栄養療法に出会って以来、糖質は控えめにして、たんぱく質多めの食事を心がけてきたんですけどね。
それだけじゃ足りないのかな。
なんで？？？って感じです。
とりあえず、プロテイン再開。
今まで飲んだ中で一番口に合ったプロテインを再注文し、数日前から飲み始めました。
私はこれです↓
まだ数日なので変化はありません。
元気になりたいよー
息子にもイライラして、つい怒ったりするんです。
息子は、その時は「はーい」「ごめんなさーい」とか言いながら、
ほとぼりが冷めたころに「ママさっき怒ってたよね」「ピリピリしてたでしょ。ごめんは？」なんて言ってきます。
悪いなあと思います。なので謝ります。
でもまた怒っちゃったりするんだな。
そして罪悪感スパイラルにはまるっていうね。
こういう時はどうすればいいんでしょうね
ママ友の中には「命の母」を飲み始めた人もいますが、効果ってありますか？飲もうかな。
本当にオチのない話ですみません。
浮上したいですーーーー