無敵艦隊代表の原菜摘です。
初めましての方はこちらから。
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アクセルとブレーキを
同時に踏んでいることにどうやって気づく？
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こんな質問をセミナーに
ご参加いただいた方から
いただいたので、答えてみます。
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アクセルとブレーキを
同時に踏んでいるときは
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膨大なエネルギーが
かかっているとき。
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行動にエンジンをかけるのではなく、
自分を制御するためにエネルギーをかけているとき。
このサインは、
ずばり。
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やりたいけど、
現実がしっかりと動いているのか？
がその基準。
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痩せたい！でも、
行動を何も変えていないと
現状維持のままだし。
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売上を上げたい！でも、
今までと同じ行動をしていたら
今までと同じ成果になるし。
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着々と行動選択を変えて
現実が動いているかが
ポイントだと思います。
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思うように
現実が理想に近づいていない時は
プロの視点を入れて
アクセルとブレーキの
実情を教えてもらったらいいんじゃないかな。
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痩せたいと思っていたけど、
この食事を変えたくない！とか、
実は、自分にとっての今のままでいる
メリットがあるはずなので。
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（自分で見られるといいけど
そうなら、何年も痩せたいって言ってないはず。）
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そこを認知することから、
このアクセルとブレーキは緩み始めるのです。＾＾
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