全国の柔道で汗を流している皆さん、今晩は。
水曜日は小倉南道場での稽古の日でした。
あいにくの雨で…か
インフルエンザが流行っているのもあってか
お隣の空手の方も
イマイチ人数が揃わなかったご様子で
活気が何時もより弱い感じで。
何時もなら早目に来ないと
駐車場が空いていないんですが
少し遅れ気味で来ても
バッチリ停められた様でした。
何時もどおり柔軟体操して
先生のお話で大人の部開始～♪
今回の受け身に関しては
悪い方は軽めで徐々に慣らす感じに。
打ち込みですが
払い腰 70
大外刈り 10
大腰 20
6人で回したので何か何時もより
ハード感が…
技の研究時間は
小倉南道場では珍しい寝技で
今回は自分が亀状態からの
裏（後ろ）袈裟固め でした。
乱取り時間
年配の黒帯先輩の勧めで
3分間連続打ち込みを。
オイラの持ち技である
大腰・払い腰・大外刈りを
30回交代で…
久し振りの3分間連続だったので
息が上がる上がる。
ついでだったので反対の大腰も
稽古しまして色々ご指導頂きました。
の延長ではないのですが
移動打ち込みに。
5月には駅伝大会も控えているので
走り込もうかと。
水曜日は小倉南道場での稽古の日でした。
あいにくの雨で…か
インフルエンザが流行っているのもあってか
お隣の空手の方も
イマイチ人数が揃わなかったご様子で
活気が何時もより弱い感じで。
何時もなら早目に来ないと
駐車場が空いていないんですが
少し遅れ気味で来ても
バッチリ停められた様でした。
何時もどおり柔軟体操して
先生のお話で大人の部開始～♪
今回の受け身に関しては
悪い方は軽めで徐々に慣らす感じに。
打ち込みですが
払い腰 70
大外刈り 10
大腰 20
6人で回したので何か何時もより
ハード感が…
技の研究時間は
小倉南道場では珍しい寝技で
今回は自分が亀状態からの
裏（後ろ）袈裟固め でした。
乱取り時間
年配の黒帯先輩の勧めで
3分間連続打ち込みを。
オイラの持ち技である
大腰・払い腰・大外刈りを
30回交代で…
久し振りの3分間連続だったので
息が上がる上がる。
ついでだったので反対の大腰も
稽古しまして色々ご指導頂きました。
の延長ではないのですが
移動打ち込みに。
5月には駅伝大会も控えているので
走り込もうかと。