月曜日は門司道場での稽古の日でしたが
前回の稽古での寝技で
肩関節をキメられかけたのを
堪えたのが悪かったのか
前に捻挫した方の肩だったのもあって
ダメージが残りまくっていたので
出来ない訳じゃないけれど
無理しても長引かせるだけかな
とも思い、お休みさせてもらいました。
こりゃちょっとでも筋力付けて
カバーせにゃならんかな・・・
と真剣に考えていたり。
しかし肩関節の柔軟性が
無くなっている事に
とてもショック。
股関節の柔軟性が無いのは
日頃の生活では
『股裂き』を使う行動とか無いんで
柔軟性が無くなっても仕方がないか
とは思うんですが
他の関節の柔軟性が
なくなっているのは
やっぱりショック。
今日から朝一と寝る前に
軽くラジオ体操でもして
柔軟性を（少しでも）取り戻そうか
とか思う。そんな火曜日。
