しもうた～。(滝汗)

【寝る前にカフェインを摂取すると眠れなくなる方】のムロボです。

稽古後の食事で
つい珈琲牛乳のホットを飲んだが為に
見事に目が冴えて眠れません。
まさにお子様です。

仕方がないので
昨日の稽古での反省と
水曜日の稽古で具体的に何を意識しつつ稽古するか、作戦を立てつつ
自然に眠くなったら
寝ようと思います。

マジでこの体質、
何とかならないかしら。
(合掌)