全国の柔道で汗を流している皆様、今晩は。
今日は柔道教室の方の稽古日なんですが
行っても見学なので自宅でエクササイズチューブを使っての
軽い運動してました。
最初上半身Tシャツでやっていたんですが
なんか柔道着が恋しくなったんで
汗かくまでやらないってのもあって
柔道着に着替えて払い腰と大腰の動きを
1人打ち込みしてました。
1人打ち込みなので怪我には一切支障無し。
一応後ろ受け身っぽい事をやってみたんだけど
薬の助けもあってか大丈夫っぽい。
けど油断禁物なのでそこそこにして
再び普段着に着替えてバストバンドで固定してます。
多少やるのとやらないのとでは
精神衛生面でオイラ個人は違う感じがするんで
軽くだけど柔道の稽古もどきをした事で
（ちょっぴりだけ）すっきりした気がしています。
来週の怪我に響かない範囲内からの
稽古再開に向けて
しっかり養生しようと思っています。