柔道大好き!目指せ黒帯!!【番外編:すり足】 | のほほん日記

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平々凡々が大好きな自由人のおっさんの、身の周りで起こった出来事などを綴っております。

先日の稽古でオイラに指摘された事がひとつ。
『移動する時にすり足になっていない』
と言う事。

柔道では基本、移動する時に『すり足』でないと
足払いを食らい易くなります。

【すり足】とは?

床と足が軽く触れる位の高さで移動する状態の事。

通常歩く時の床につく順番が
かかと → 足底全体 → つま先 だとするならば

足底全体で移動するイメージ。

これを会得する為には(オイラの場合)
日頃から意識してやってないと…って感じ。

この辺の細かい部分も柔道に関わらず
大切な部分なので、日頃から意識して
自然に出来る様にしようと思ってます。