行きがけ時間があったので、
師匠と一緒に戸畑のQunQunイベントに行って
稽古の時間の絡みでオイラはプラネタリウムだけ
見て離脱したのは、ここだけの秘密。
さて、今日の稽古なんですが
師範（会長）が諸事情で事務仕事と言う事で
黒帯の先輩方でジュニアの部を指導していました。
基本もほぼ同じで不足分を師範が補うって感じなんで
そう言う意味では何時もと変わらないジュニアの部。
大人の部と言えば、
25日の大会のダメージが残っている人や
実は虫歯＆親知らずで柔道どころでは無い人など。
どうやら大会では成績がぱっとしなかったらしく
まぁ・・・次回頑張りましょうと言う事で。
怪我っぽい人は出たみたいですが
話しを聞いていると大した事無いみたいなんで
ひとまず大会参加、お疲れ様でしたって事で。
えっと、話しを戻します。
そんな訳で何時もなら空手着を来たまま道場に行く
オイラですが、柔道着が来るって事だったんで
普段着で道場入り。
師範が何処にいるか分からなかったんで
空手着に着替えて何時もどおりの準備運動と
受け身の練習→打ち込みとこなして
今回の白帯組みは
押さえ込み技のおさらいと返し方をやる事に。
袈裟固めのおさらいと抜け出し方をやって
横四方固めを習いました。
横四方固めとは
相手が仰向けの時に（相手の左側でやる時）
相手の左側から上半身で覆いかぶさる様な感じで乗り
自分の右手で相手の奥襟
自分の左手で相手の右足太もも付近の下ばきを掴み
自分の胸を張って、相手の動きを封じます。
これもやり方が色々あるんで、これはひとつの例。
一通り終わった時に師範がやって来て
柔道着が来てるよ～って言われたので
柔道着を受け取り、料金を支払って
サイズ確認を兼ねて早速着替えてみた。
うん。オイラの師匠の言う通りゴワゴワ。
サイズもまだ洗濯で縮む前なんで袖丈がちょっと長い。
ひとまず道場に戻って稽古の続きを。
慣れない柔道着で投げ込みの稽古やりました。
オイラは大腰、もう1人の白帯さんは背負い投げ。
オイラの方はどうもまだ足運びが上手く行って無い感じで
黒帯先輩から色々指導してもらいました。
途中、受け身が上手く行かなくて後頭部打ったり
腰打ったりしましたが、その辺は打たれ強いんで
問題なし。
ただ押さえ込み技の稽古時に
ちょっと胸元の筋肉痛めたみたいだけど
ま、2.3日すりゃ治るでしょって事で。
5月6月辺りを目標に白帯組みを
乱取りデビューさせようか・・・
と考えているらしいので
その期待に応えられる様に頑張ろうと思います。
師匠と一緒に戸畑のQunQunイベントに行って
稽古の時間の絡みでオイラはプラネタリウムだけ
見て離脱したのは、ここだけの秘密。
さて、今日の稽古なんですが
師範（会長）が諸事情で事務仕事と言う事で
黒帯の先輩方でジュニアの部を指導していました。
基本もほぼ同じで不足分を師範が補うって感じなんで
そう言う意味では何時もと変わらないジュニアの部。
大人の部と言えば、
25日の大会のダメージが残っている人や
実は虫歯＆親知らずで柔道どころでは無い人など。
どうやら大会では成績がぱっとしなかったらしく
まぁ・・・次回頑張りましょうと言う事で。
怪我っぽい人は出たみたいですが
話しを聞いていると大した事無いみたいなんで
ひとまず大会参加、お疲れ様でしたって事で。
えっと、話しを戻します。
そんな訳で何時もなら空手着を来たまま道場に行く
オイラですが、柔道着が来るって事だったんで
普段着で道場入り。
師範が何処にいるか分からなかったんで
空手着に着替えて何時もどおりの準備運動と
受け身の練習→打ち込みとこなして
今回の白帯組みは
押さえ込み技のおさらいと返し方をやる事に。
袈裟固めのおさらいと抜け出し方をやって
横四方固めを習いました。
横四方固めとは
相手が仰向けの時に（相手の左側でやる時）
相手の左側から上半身で覆いかぶさる様な感じで乗り
自分の右手で相手の奥襟
自分の左手で相手の右足太もも付近の下ばきを掴み
自分の胸を張って、相手の動きを封じます。
これもやり方が色々あるんで、これはひとつの例。
一通り終わった時に師範がやって来て
柔道着が来てるよ～って言われたので
柔道着を受け取り、料金を支払って
サイズ確認を兼ねて早速着替えてみた。
うん。オイラの師匠の言う通りゴワゴワ。
サイズもまだ洗濯で縮む前なんで袖丈がちょっと長い。
ひとまず道場に戻って稽古の続きを。
慣れない柔道着で投げ込みの稽古やりました。
オイラは大腰、もう1人の白帯さんは背負い投げ。
オイラの方はどうもまだ足運びが上手く行って無い感じで
黒帯先輩から色々指導してもらいました。
途中、受け身が上手く行かなくて後頭部打ったり
腰打ったりしましたが、その辺は打たれ強いんで
問題なし。
ただ押さえ込み技の稽古時に
ちょっと胸元の筋肉痛めたみたいだけど
ま、2.3日すりゃ治るでしょって事で。
5月6月辺りを目標に白帯組みを
乱取りデビューさせようか・・・
と考えているらしいので
その期待に応えられる様に頑張ろうと思います。