46歳オゼンピック投与はじめます!毎日の体重と食事を記録していきます。
朝
⚫︎バナナといちじく
昼
⚫︎カップヌードルPRO
⚫︎ゆで卵
⚫︎なすおひたし
夜
⚫︎鶏肉
⚫︎ししゃも
⚫︎豆腐
⚫︎枝豆
⚫︎ハイボール