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• エルンスト・ルートヴィヒ・ライトナーの交響曲第5番
• 競歩10km
• ブロムシュテット、ウィーンフィルライヴ
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  12月1日　夜間競歩12km
• ワーグナーと新ウィーン楽派のコンサート
• スペインのオケのマラ9！
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  【競歩12km。結構速かった(^^;】
• 【ベルリンフィル、11/8のライヴ】
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  月間250kmも厳しいか
• ペトレンコ・ベルリンフィルのブルックナー５。カーネギーライヴ。
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  ティントナーのブルックナー交響曲第２番
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  【競歩16km、強風に苦しむ！】
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  夜間競歩12km
• スマホの全角数字が白になった(@@;
• ブロムシュテット・フィンランド放響によるマーラー９（2024.11　映像）
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  あすけん　体重・体脂肪率　グラフ
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  【改めて聴くスクロヴァチェフスキのブルックナー交響曲全集から7曲目、第6番】
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  競歩15km
• 競歩18km予定が12kmで終了(^^;
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  【左足半月板亀裂発覚から5年、マラソン縮小、競歩へ】

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