12/29から風邪をひきまして、コロナ・インフルは陰性なるも

熱は出るわ、咳が続くわ(気管支炎、ウィルス発散ではない)、

「箱根」も布団から鑑賞でした。

 

今日は仕事がお休みでようやくスポーツクラブのトレッドミル

(ランニングマシン)で1時間:12kmを走ってきました。

まだ本調子ではないです。

 

トレッドミルで12kmランニング