我が家のトイレのカレンダーより～
長期間の昼寝が死亡リスクを高める?
昼寝にはパフォーマンスを向上させる効果があるとされているが、欧州心臓病学会の調査では、長時間の昼寝が健康リスクの増加に関連していることが判明している。
同調査によると、1時間以上の昼寝をするとまったくしない場合と比べて原因を問わない死亡リスクが30％上昇し、心臓血管系の病気を患う可能性が34％上昇することが示された。だが、その生理学的な理由については明らかになっていない。今後のさらなる研究が待たれる。
1時間以上昼寝をすると死亡リスクが30％上昇
･････だそうです。