久しぶりの自撮り
手前に写ってるのは空き缶
お気になさらずに～
最近のラン記録
夜のおジョグほたるラン
偶然22.22キロ
にゃんにゃんにゃんにゃん
ほんとに偶然よ。後から気がついた。
坂道ダッシュ×10
インターミッテント×10
５キロTT
膝の治り具合見るのにシンケンに走ってみた。
５キロってこんなにきつかったっけ？
汗ビッショリ。
ゆっくりしか走ってないからなあ。
フルマラソンを完走した５１歳のなかで２０８９位でした。
上位25％に入ってる！
エッヘン
運動神経なくてへなちょこだけど頑張って続ければできる。
どのくらい運動神経ないかというと
アメトークの運動神経ない芸人を見ても全く笑えないぐらいです。
いや、いやいやいや、子供の頃から運動神経無いって思い込んでただけなのか。
ホントは出来る子だったのか。
チビムスカリに教えてあげたい
おっさんになって上位25％に入ってるよって。
早生れの悲哀。
もちろん満足してるわけじゃなくもっと上を目指します。
当面の目標は水戸でもサブ４
勝田で自己ベスト（ライバルノオネエサンニセリカツ）
５月の走行距離は２５１キロ。
膝の状態もまずまず戻ってきたかなあ
自撮りジャンプッ
ハンカチの木
今日の名言 本田圭佑（サッカー）
伸びしろは常にMAX