ファミマのくじ。まだ残ってるところをうちの奥さんが見つけて２回引いてきました。
お人形を二つげっと。ナイスな追加戦士です。
ケンタの月見ッ！９月はあっちでもこっちでもお月見。
ギボウシ 花言葉「沈静」
ランランラン♪
一応走ってます。
８月は２１８キロ。
あいかわらずのキロ８分のスロージョグ＆ウオーキング。
９月に入って、もういいかなってキロ５分半ぐらいのペースで走ってみたら次の日に両股関節、右膝、右足首、両足裏がじんわり痛い。
まだまだゆっくりのスロージョグなのかな。
前向きに考えると、
キロ８分でも制限時間６時間に間に合う。
ゆっくりながら月間２００キロをこえることができた。
まだまだいけるか。
あわてずあせらずあきらめず。
3つの「あ」
今日の名言 「ダイの大冒険」アバン先生
ジタバタしかできないなら方法はひとつ・・・！みなさん！ジタバタしましょう