皆さん、こんばんは。
『鍼灸マッサージ院・接骨院 結～Musubi～』です。
本日も当院のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。
今回のブログは、前回のブログの続き「左右の肩が内側に入ってしまう」ことについてお話していこうと思います。
上の図のように左右の肩が内側に入っていってしまうと、肩甲骨が身体の中心から外側の方へと引っ張り出されていきます。そうなれば当然背中の筋肉は常に緊張することになり、筋肉の張りや痛みを引き起こしていきます。
また肩甲骨が内側へと入っていくとき、ただ内側に巻き込まれていくだけだはなく、肩甲骨が上にせり上がりながら内側へと巻き込まれていきます。ですから簡単に言えば「肩を怒らせて」日々ずっと生活しているのと同じことになるのです。
患者様に説明する時にもお話しするのですが、例えば力こぶができる筋肉を、力こぶを出したままずっと力を入れっぱなしにして２４時間、３６５日過ごしたとしたら、痛くなりそうなイメージがわきませんか？頭や肩甲骨の位置が本来あるべき位置から変わってしまうことで、周囲の筋肉がひっぱられ緊張し続けるため張りや痛みを誘発する。これが首や肩の張りや痛みの正体です。
では、肩を開いて胸を開けばすべて解消！とならないのが人間の身体の複雑なところです…
ですので次回のブログでは「首や肩の張りや痛みは『腰』から？」と題してさらに説明していこうと思います。ぜひ次回も当院のブログをチェックしていただけますよう、よろしくお願いいたします。
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『鍼灸マッサージ接骨院 結～Musubi～』
千葉県柏市根戸467-111高野台ﾏﾝｼｮﾝ103
☎04-7137-7973