金曜 城東教室 後衛ｱﾙｱﾙ

ダブルスの後衛あるある

城東教室　

３面に１５人

１対２

先週とおなじで、

カットもロブもパターンどおりにする。

１分回し。

次はカットをスマッシュにする。

１分回し。

次は、１は後衛でオールショート

２はショートサーブラインで構えて、前に来た球をさばいて１の後衛を動かす。フリー回し。

１分回し

とにかくラリーが切れないように。

ミスしない。

そういう練習しました。

良いのか悪いのか