ベストを食す！！

阿部一二三選手の金メダル🥇

詩の試合で心乱れたであろう、一二三兄。
金メダル取ってくれてありがとう！！！！

彼は、食事をとても大事にしてます。
私も、割と同じものを食べ続けれるので
彼ほどストイックではありませんが
それで身体を徐々に絞ってキープできてる
という実感もあります。

プロテインは摂らない。
食事でしっかり身体作りたい。

そして
ここまでストイックではなくて
美味しく楽しく食べて
強い身体づくりを続けていきたい。
パワーつけるとかに偏らず
疲労回復力をつけれるように（笑）

※最近お疲れ引きずり気味チューチュー