作り置きでパワーチャージ

体調戻すために

茶色の作り置きをば！

材料使い回し（笑）

味付けを

しょうゆ、味噌、しょうが

などでアレンジいたしました。

お肉は鶏むね肉。

野菜は茄子、ほうれん草、もやし

他、ベーコン、しめじ、しそなど

まぁ良かろう。

金額は2000円ほど。安いっ

今週これでいけますわ。

十分、いけますわ（笑）