城東開放 2時間
開放デー with親分
9時半〜11時半
- 基礎打ち
- 全面後衛のオールアタック（左右）
- スマッシュレシーブ
- ハーフのクロススマッシュ
精度悪い
ネットにかかる率
白帯に当たる率
サイドアウトする率
すごいです。
自分がこわい
友鳩 @東住吉SC
８面 1５−２１時
でしたが、15時半〜16時半 １時間だけ。
ダブルス４ゲーム。
後輩が来てて、
１つ組んでもらい、１つ対戦してもらった。組んでもらった試合は痺れた。
朝やった練習を課題にして
レシーブはそこそこできた。
攻撃は、、
引き続き頑張ります（笑）
快気祝い @しゃぶ葉
夜は、家族の病気の快気祝いで
しゃぶ葉に行ってきました。
腹パンパン