バドミントン練習 3回目
18時45分 気持ちいい夕方
本日のメニュー
- 3分間ジョギング
- 基礎打ち
- 前後のフットワーク
- 前後のフットワークの前だけネット
- ショートサーブ練習
- ショートサーブとレシーブの練習
- ゲーム
基礎もきちんと打てない、初級のＡクラスを担当しております。
動き方がわからない
動けない
など、まだまだバドミントンに無知な方々に、少しずつですがショットを覚えていたはだき、ゆくゆくは精度を上げていただきたく
とりあえず、第一期の目標は「フットワーク」
前後のフットワーク
左右のフットワーク
ざっくり覚えて、理解して、体に染み込ませるためにノックをして、、、の手順。
あとは時々ゲーム練習して、楽しんでもらいたいなぁ。
着いてきてほしいな、とおもいます。
