食べ物って、28歳すぎてくると、身体にガンガンでるじゃない。
若いころって、なにやっても、身体の体型まで変化がでるまで時間があったけど、
30歳過ぎたら、あっという間ね。
筋肉痛は3日後にでるのにさ、昨日飲んだアルコールは次の日の朝に顕著にでるじゃないの。
でも、グルメは外せないわよね。
お金もらって、楽しみの一つじゃない。
上司の小言や、クライアントのわがままとか、だんなの意味のない質問とかで
疲れる時に、「あぁー肉食いたい！」って思うでしょ？でしょ？
そこでね、30歳過ぎたら、どういう油の取り方すればいいのか、考えたわけ。
私の友人が、ファスティング（断食にちかいものね）を企画してるんだけれど、
彼は凄いの。
20年以上、体型が変わっていない。
秘訣は色々あるんだけど、亜麻仁油をスプーンで飲んでるのよ。
1本2000円位するんだけど、かなり美容にいいんだって。
え、私？買ったわ―、すぐに。
でも、美味しくないから、料理に使ってやった。
さすがに、見るからに「油ですっ」ていうものは避けるけど、ストレスためると、
肉は欠かせないわよねぇ。
肉より魚、魚より植物っていうから、油も選択だわね。