「本番に強い」
「本番に弱い」
よく聞く言葉ですね。
心理学的には、どうしてこのように結果に良し悪しがでるか理由がありますが、今日は本番に対する心構えについて、少し書きましょう。
本番前にあれこれ心配したり、考えこんだりすることは誰でもありますよ。
ただその時、どの方向で考えていくかが大切ですね。
ここでは大きく2つに別けてみましょう。
(1)本番で失敗しないように…。間違えないように…。
(2)お客さんから「今日は来てよかった」って言ってほしい…。「いい歌をだったよ。ありがとう」と言ってもらいたい…。
さあ、普段あなたはどちらですか？
本番に「恐怖」を抱えてステージに上がる人と、「楽しみ」を持って上がる人では、どちらが本番に強い感じがするか、想像できると思います。
人間は不思議なもので、自分の事を考えている時は、「めんどくさい」が先にたち、行動が遅くなります。逆に「人のため」と思うと勇気が出てきて、行動力があがります。
お客さんが喜ぶ顔をイメージして、みんなの為に自分ができるベストを尽くす。
そんな姿勢で日々生活すると、本番恐怖症を克服するきっかけが見つかるかも知れませんよ。
参考になれば幸いです。
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