papakenです。
ご訪問頂きありがとうございます。
私、毎年夏バテします。
身体が北海道仕様なので熱を貯め込んでしまい、それがダメージになるようです。
しかもエアコンの風が苦手なので、対策しようがないんです。
初夏に１回バテて、持ち直し、本格的に暑くなるともう１回バテます。毎年この繰り返しです。
身体は元気なんです。
ただ、食欲がなくなり夏やせするので、いつも数キロ体重が落ちます。
今年はマラソンのため、身体を絞っていたのでさらに体重が落ち、５２ｋｇ台まで減りました。
あばら骨は浮いてるし、顔もやせるので頬がコケ、目が落ちくぼんでしまい、人相まで変わります。
娘から「パパの顔、怖ーい」と言われ、嫁からも「１日に必要な栄養取れてないやろ」って言われる始末。
「このままだと鶴太郎になりそうでイヤや」と言われます。
それならせっかくだからヨガでもやろうかな。
いや、ヨガ離婚されると困るな（笑）。
現在ちょうど持ち直してきたところなので、増量計画を立て、せめて人相だけでも変えようと画策中。
できるだけカロリーのあるものを頑張って食べてます。
今週末はHappySuikaさんと日乃屋カレーに行く予定。カレーは好きなので頑張って食べます。
ただ、マラソンはやりたいので、ＢＭＩを１９．９の５５．７ｋｇまで増やします。（ＢＭＩが２０超えるとさすがに重い）
花粉症とかそういうのは全然大丈夫なんですけどね。
夏バテだけはどうにもなりません。
今回はここまでにします。
最後までお読みいただきありがとうございました。