ケンパパです。
ご訪問頂きありがとうございます。
５月３日（金）です。７時半にいつもの運動公園へ。
明日、合同トレなので今日は内回りコースを３周だけの軽いメニューにしました。
車にバットを積みっぱなしだったので
ここで体幹トレやっちゃいます。下が土だから振りやすい。
重いバット振ると下半身の尻周りに筋肉が付くみたいです。
その後は朝食の野菜ジュースを飲みながら公園内のベンチで３０分ほど読書。
今日はトレーニングはこれだけにして明日に備えます。
帰宅して少し仮眠取ってからダンボールと格闘して．．．
夕方から葉刈りパート２。けっこう道路側に枝葉がはみ出しております。
よく茂ったものです。ご近所の方の車の通行のご迷惑になるので、例のトリマーでバリバリーっと刈ってしまいます。
下がアフターです。スッキリしました。
１時間で終わりました。枝切りバサミだったら明日トレーニングできなかったかも（汗）。
今日は２食ご飯をいただきました。
昼過ぎに私が作ったカレーピラフを娘と食べたら、夜は嫁が納豆炒飯。まさかの炒飯かぶり。
でも作る人によってご飯の硬さとか味付けも全然変わりますね。
夜になって、バンドの方から５月の練習に急に飛び入りが入ると連絡があり、コード譜を送って来ました。
あわててlineをチェックすると、女性ボーカルが来られるとのこと。
うわー、今ままでやってた数曲、キーが変わるみたい。
ピアノはギターみたいなカポがないんで改めて練習となります。
こりゃ大変だ。
今回はここまでにします。
最後までお読みいただきありがとうございました。