こんにちは。
いつもありがとうございます。
広島市
ミュージック・インストラクターの
相原尚美（あいばら なおみ）です。
「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。
体幹トレーニングは、
コアの筋肉を働かせる目的があります。
一般的に
インナーマッスル
ここに着目します。
一方
音楽演奏での身体の動きは
身体の表面近くの筋肉を働かせるのが主流となります。
いわゆる
アウターマッスル
インナーマッスルとアウターマッスルは
バランスの良い協調性を必要としています。
音楽演奏をスムーズにさせるために、
体幹トレーニングも
ボディワークのレッスンで取り入れています。
どうぞ、お気軽にお問い合わせください。
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Consolo Music Studioのレッスンルーム
グランドピアノのそばには、
スポーツジムでも使われる運動器具もあります。
♪♪♪ ストレッチポールやバランスボールなどを使って ♪♪♪
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TEL ： 090-8603-2117
E-mail ： consolohiroshima@gmail.com
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