自分をほめる

こんにちは

るし岡きゃと子です

はじめましての方は、こちらをご覧ください

自分をほめよう

めちゃくちやほめる

ほめて、ほめて、ほめまくる

チャレンジしたときや何かを続けている、がんばっている自分をほめるのも大切だけど、

存在してるだけで、素晴らしいと

ほめられたら、

最高です

なぜ、こんなに「自分をほめる」ことを推奨するかといいますと、自分をほめることで「自分を好き」になったり、行動力がつくようになってきます

以前の私は「自分をほめる」とは真逆の「自分責め」名人でした

ブログが続かなかったり、早起きができなかったり、「できない」自分を責めてばかりいました

それで、成長できるタイプだったらよかったけど、全然ダメで、逆に「できない」が加速しちゃうタイプでした。

「自分をほめたって、何の得にもならない」そんなふうにも考えていました。

そんな私がなぜ、「自分をほめる」ようになったか。

それは、「他人をほめる」をたくさんするようになってきたからです

人気スピリチュアルマスター養成スクールの生徒さんたちに接するときに、心からすてきだな、すばらしいなと思えることを伝えるようになって、「ほめる」が習慣化してきたのが原因のようです

他人をほめるようになると、気づいたら、「自分責め」よりも「ほめる」の方が多くなってきました。

そうしたら、自分の欠点があまり気にならなくなってきたし、「自分責め」をしている自分も許せるようになってきました

そうなると不思議なもので、からだも軽くなったように感じます。

「自分責め」してると、からだも無意識に緊張状態になってるんだと思います。

もし、「できない自分」を「ダメだ」と思っているなら、自分をほめてみるを意識してみましょう

「自分をほめる」がはずかしいなら、まずは、まわりの人やペットちゃん、ものなどをほめることからはじめてみましょう

「ほめる」は、やるのもいってもらうのも、嬉しいものです