こんにちは
るし岡きゃと子です
はじめまして
の方は、こちら
をご覧ください
自分をほめよう
めちゃくちやほめる
ほめて、ほめて、ほめまくる
チャレンジしたときや何かを続けている、がんばっている自分をほめるのも大切だけど、
存在してるだけで、素晴らしいと
ほめられたら、
最高です
なぜ、こんなに「自分をほめる」ことを推奨するかといいますと、自分をほめることで「自分を好き」になったり、行動力がつくようになってきます
以前の私は「自分をほめる」とは真逆の「自分責め
」名人でした
ブログが続かなかったり、早起きができなかったり、「できない」自分を責めてばかりいました
それで、成長できるタイプだったらよかったけど、全然ダメで、逆に「できない」が加速しちゃうタイプでした。
「自分をほめたって、何の得にもならない」そんなふうにも考えていました。
そんな私がなぜ、「自分をほめる」ようになったか。
それは、「他人をほめる」をたくさんするようになってきたからです
人気スピリチュアルマスター養成スクールの生徒さんたちに接するときに、心からすてきだな、すばらしいなと思えることを伝えるようになって、「ほめる」が習慣化してきたのが原因のようです
他人をほめるようになると、気づいたら、「自分責め」よりも「ほめる」の方が多くなってきました。
そうしたら、自分の欠点があまり気にならなくなってきたし、「自分責め」をしている自分も許せるようになってきました
そうなると不思議なもので、からだも軽くなったように感じます。
「自分責め」してると、からだも無意識に緊張状態になってるんだと思います。
もし、「できない自分」を「ダメだ」と思っているなら、自分をほめてみるを意識してみましょう
「自分をほめる」がはずかしいなら、まずは、まわりの人やペットちゃん、ものなどをほめることからはじめてみましょう
「ほめる」は、やるのもいってもらうのも、嬉しいものです
