イップス、ジストニア、パーキンソン…
手が震えたり、思ったように歩けなかったり…
未だに現代医療で症状を完治させる方法はないそうです。
https://style.nikkei.com/article/DGXKZO09931170V21C16A1TZQ001/からの画像
https://www.asahi.com/articles/photo/AS20180830004728.htmlからの画像
名前は違えど（私の中では）同じような筋肉の異常。
これらは筋肉の異常な緊張のせいだと言われています。
症状が出てくる場所や症状、期間が人によって違うだけの話。
脳の誤作動
とよく言われますが違います。
どれも体の素直な反応なのです。
だからそういう体遣いや息遣いがあっただけの話です。
腐ったものを食べたらお腹を下す。
↑これを「病気だ！」とはならないですよね。
身体の正常な判断。
確かに本人が生活する中では困るでしょう。
しかし体はそういった「こういう使い方だとこうなるよ」というサイン・信号を送っているんです。
本来、体の中（体幹）に必要なエネルギーが全て手足の末端に出過ぎているのです。
あまりにも大き過ぎるエネルギーなので手足腕脚の四肢だけではカバーできずに容量オーバーでそれが症状となって表れている。
簡単にいうと「体幹」と言われる場所が使えてないのです。
そしてその体幹と言われている場所は既存の体幹トレーニングでは育てられません。
手、腕、脚、足の四肢は使い勝手がとてもいい。
なのでその四肢だけに頼ってしまっている。
体のバランス感覚を無視して腕を使おうとするんです。
体の中のバランス感覚が悪すぎるのです。
バランスが取れているようで踏ん張っているだけなのです。
イップス、ジストニア、パーキンソン、何れにしてもバランス感覚を鍛えエネルギーを体内に戻してあげることが大事なのです。
人が本来持っているバランス感覚は大事です。
イチローもインタビューでバランスのことやイップスについても言っています。
かのイチローもイップスに悩まされたそうですね。
身体を上手く育てることが大事なんです。
でも既存の方法ではなかなか上手くいかないのも事実。
身体のバランスを無視したトレーニングが多すぎるんですね。
2019/12/8
2024/7/25 加筆修正
減息トレーニング
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初回 15,000円（税込）
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