体幹はバランスを取ることによって働いてくれます。
なのでバランスを崩すチャンスが多ければその分、体幹は働いてくれます。
そこで体幹を整える超簡単方法
階段を後ろ向きで昇降する。
これだけです。
ボディバランス・メンテナンス
バランスの取り方、呼吸の減らし方、ボディケア、メンタルケア、体の繋がり、理想の自分になるために。
詳しくはホームページで！！
基本的には下記の時間区分になります。
時間区分：
①１０：００～１０：５０
②１１：００～１１：５０
③１２：００～１２：５０
④１３：００～１３：５０
⑤１４：００～１４：５０
⑥１５：００～１５：５０
⑦１６：００～１６：５０
⑧１７：００～１７：５０
⑨１８：００～１８：５０
⑩１９：００～１９：５０
全て５０分です。ご都合の良い時間帯をお選びください。
内容：
内容：個別の認識・体勢調整
ご希望・ご要望が御座いましたらお知らせください。
お問い合わせ先：music.body.balance.labo@gmail.com
音体整合研究所 ～Music Body Balance Laboratory～
ホームページ https://www.music-body-balance-labo.com/
研究ブログ（新） https://ameblo.jp/music-body-balance-labo
研究ブログ（旧） https://blogs.yahoo.co.jp/music_body_balance_labo
メールアドレス music.body.balance.labo@gmail.com
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石川雄蔵のホームページ「ユーゾーページ」http://yuzo-tenore.jimdo.com/
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