読んでくれてありがとうございます
元気な障害者のタケヒトです
障害の話も時々交えながら、元気な日々の毎日を豊かにする、
多種多彩な話を紹介していきます
しばしの間お付き合いください
こんばんは。
今日はお話は、簡単にできる健康のお話。
海老の頭ってどうしていますか？
たいていの人は捨てていると思いますが、
もったいない。
海老の頭には、カルシウム、キチン、アスタキサンチン
などの栄養素が含まれており、
これらは 肥満予防、美容美白に効果があります。
カルシウムで骨密度アップ
EPA,DHAが豊富でアンチエイジング効果もあり、
こんな栄養豊富な頭を捨てるなんて！
しかし油で強力に揚げでもしないと食べられないのも事実です。
そこで今回登場したのが、ソフトシェルシュリンプ。
脱皮したばかりのエビなので、殻が柔らかいんです。
これなら手間なく頭を食べられます。
美味しく栄養が取れて頭も体も丈夫になります。
DHAで頭スッキリ、快適に仕事ができます。
中型サイズ 3０から35尾
3,240円→1,944円 送料無料／
流水解凍後加熱調理してください。