おはようございます
昨夜は、急なゲリラ豪雨で物凄い雨音にビックリしました〜☔
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最近、ホットフラッシュの症状が復活して困ってます
💧💧
一度は治まったので、安心していたんですが…まさか、また始まるとは…
ホットフラッシュ、本当に辛いんですよね〜💦
意図せず突然カーッと熱くなって、汗がダラダラ〜。
特に私が辛いのは、ご飯を作っている時と寝ている時です
団扇やハンディファン、ネッククーラーが手放せない毎日…。
50代になってから、体の不調・心の不調が続いているな〜としみじみ感じています。
今日は日中いいお天気らしいので、お散歩して気分転換してきます〜
続く
