料理バンザイ
先週1週間の夕飯です
日曜日
シャア専用マクドナルド 
辛ダブチ と赤いガーリックてりやき 
月曜日
鶏肉ピーマン玉ねぎ炒めと
ワカメと玉ねぎと油揚げのお味噌汁とサラダとブルーベリー
美味しゅうございました
火曜日
トンテキ
付け合わせは
玉ねぎとじゃがいものコンビーフ炒めとラタトゥイユとサラダ
ごはんはもちろんおかわりです
水曜日
牛肉、鶏肉、ジョンソンヴィルにラタトゥイユ
茹でた冷やし中華の残り麺を
ツナとレタスと胡麻油で和えました
木曜日
鶏肉ピーマン炒めと
玉ねぎとじゃがいものコンビーフ炒めとラタトゥイユ
そして
茹でた冷やし中華の残り麺を
ツナとキュウリと胡麻油で和えました
作り置きはこれで終了
美味しく食べきれてよかった
金曜日
豚バラとニラと玉ねぎのスタミナ炒めに目玉焼き
おかわり案件
土曜日
かーらーあーげー
上手にできました
唐揚げサイコー
美味すぎるー
ペロン散歩
ペロンがペロン
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