第十四侯【鴻雁北】

「鴻雁北へかえる」
「こうがんきたへかえる」
《晩春》【晴明】次候


つばめの飛来と入れ替わりに

冬を越した雁が
北国へと去っていく姿が見られる頃。

季節の訪れとともにその姿を現す
候鳥（こうちょう）として、

春に飛来するつばめと対をなして、

暮らしや文学の上で親しまれてきました。


◆◆◆季節の養生◆◆◆

春の陽気☀️が高まることで

興奮しやすい晴明の時期は、

肝の調子が良い人は、活動的になりますが、

一方で、環境の変化がともなうこの時期、

気持ちが不安定になる傾向もあります。

・よく眠れない🥱💤

・お腹がスッキリしない🫨

・イライラ😖💢

・落ち込み😹

・無気力😞

・怒りっぽい😤💢

などなど・・

気がスムーズにめぐらない「気滞」からくる

症状に悩まされた時は、

頑張っている自分へのご褒美に

「いちご甘酒」を〜

作り方は、米麹で無糖の甘酒といちごを

ミキサーにかけるだけ

ミキサーが無ければ、スプーンで苺を

つぶしながら飲むのも美味しいですよ😋

甘酒といちごは、元気と潤いを補って、

イライラも緩和してくれる組み合わせ✨

甘酒は美容にも健康にもよく、

「飲む点滴」とも呼ばれていますが、

独特の甘さが苦手という方も、

苺を入れるとスッキリ飲みやすくなります

値段が安めのいちごの方が酸味が強くて、

より甘さがおさえられます🤗

◆◆◆開運の鍵◆◆◆
雁（かり）は家族や仲間を大切にし、

北へ帰る頃に一羽でも怪我をしていると
元気になるまで待つといいます。

人に対して気遣いをするように心がければ

人間関係のトラブルはなくなるでしょう💝