第三十侯【半夏生】

「半夏生ず」
「はんげしょうず」
《仲夏》【夏至】末候


半夏生は夏至から数えて１１日目の雑節。
この時期に半夏という名のサトイモ科の
植物が生えるとこが由来しています。

葉の上半分が白くなって
化粧をしているように見えることから
「半化粧」の名前がついたとも言われています。

半夏は別名「烏柄杓（からすびじゃく）」
といい、薬草として使われます。
また、この時期には半夏生という
ドクダミ科の花も咲きます。


❇︎季節のたのしみ❇︎ 【七夕】

七月七日は七夕🌠

各地で七夕行事が行われます。

京都の北野天満宮では七夕祭りが、

香川県の金刀比羅宮では、

七夕蹴鞠が披露されます。

月遅れの地方も多く東北では

仙台の七夕まつりや

秋田県湯沢市の七夕絵燈籠まつり、

岩手県陸前高田市のけんか七夕
といった祭りが八月に開かれます。

長野県松本市には

七夕人形（七夕雛）を飾る風習があります。


◆◆◆季節の養生◆◆◆

ブルーベリーは、薬膳では「明目」めいもく

といって目を健康にする食べ物🫐

抗酸化作用が高い「アントシアニン」が豊富で

栄養学的にも視神経の働きを活性化します✨

梅雨の合間の汗ばむような日には、甘酸っぱい

「はちみつ🍯ブルーベリー🫐レモネード🍋」

がピッタリ✨

【作り方】

はちみつ小さじ2🍯 とレモン果汁🍋を混ぜ

炭酸水で割り、

ブルーベリーをたっぷり入れる🫐

ミントの葉をのせると疲れた目の熱が取れ、

気の巡りもよくなってさらにスッキリ✨

ブルーベリー🫐やレモン🍋などの酸味には

汗をキュッと止める収れん作用があります。

はちみつ🍯の甘味と酸味が組み合わさると

「酸甘化陰」といって体に潤いが生まれ、

汗で失われた潤いの補給や、

ドライアイの軽減に役立ち👀

シュワシュワの炭酸で滞った気も巡ります🤩

パソコン仕事で疲れた目を旬のブルーベリーで

おいしく癒せるといいですね✨