ASAKATSU2020 Vol.5-331
余裕を強制的に作り出す
force to make time
おはようございます☀
本日は5時起床、
ブログ投稿です✨️
今日は歯科検診ですね
4ヶ月1回通うようになって、
2年くらい経ちましたでしょうか
予防の大切さを、
30代半ばから行動に移し
始めましたね
目先の利益より、
長期的な利益を見れるように
なったという事でしょうか
余裕がなければそんな視点には
なりませんから、
自分自身も周りの方達や環境の
お陰だと思います
そういえば、常に余裕を持つことを
必須にしてますね最近は
仕事にしてもプライベートにしても、
腹八分目を実践してますね
主体性を発揮する
終わりを思い描くことから始める
最優先事項を優先する
7つの習慣の前半3つの習慣、
やはりこれらが全ての土台ですね
余裕をもたせるには、
強制的に手帳で1年、1カ月、1週間、1日
のスケジュールを書き込むこと
その時に、必ず余裕タイムを設けて、
それを死守するために効率的に
仕事やらを行なっていくこと
それだけで余裕が生まれて、
視野も広がっていったりします
過去の自分、よくやった（笑）
The Enemy of the Best is, good
この言葉に本気で取り組む時が来ました
本日も最高に創造的で、
ワクワクする一日にしましょう！
過去の投稿はこちらから
Good morning ☀
I woke up at 5 a.m. today,
and just finished posting to my blog ✨!
Today is my dental check-up.
It’s been about two years since I started going every four months.
I began prioritizing preventative care in my mid-thirties.
Perhaps this means I’ve finally started looking at long-term benefits rather than just immediate gains.
You can't gain that perspective without having a degree of latitude (or buffer), so I owe this realization to myself, as well as to the people around me and my environment.
Speaking of which, making it mandatory to maintain a constant buffer has become my recent priority.
Whether it’s for work or my personal life, I’ve been practicing the concept of "Hara Hachi Bu" (eating until you are 80% full/doing things to 80% capacity).
Be Proactive
Begin with the End in Mind
Put First Things First
The first three habits from The 7 Habits of Highly Effective People—they really are the foundation for everything.
To create that buffer, you need to force yourself to block out time in your planner for the year, month, week, and day.
When you do this, you must set aside "buffer time" and then work efficiently to defend and keep that time sacred.
Just doing this alone creates a sense of space and broadens your perspective.
Good job, past me! (Haha)