ASAKATSU2020 Vol.5-344
何を当たり前にしていきたいのか
Commonplace
おはようございます☀
本日は5時30分起床、
ブログ投稿です✨️
身体に良さそうな天然の料理を
食べた後に、
ジャンクならーめんなどを
食べたくなることありませんか？
私、よくあるんですよね
調べてみると急激な血糖値上昇
という刺激を求めたり
身体に良さそうなものを
食べたから、
次はジャンクでいっかと
思ったりするそうです
でも急激な血糖値上昇を
知らなければ
ジャンクなものを知らなければ
自然のものだけを食べて
変な反動は起きないわけですよね
何が現在当たり前になっているか、
何を今後当たり前にしたいのか
この辺りに30代としての
成長がある気がしている
今日この頃でした
The Enemy of the Best is, good
この言葉に本気で取り組む時が来ました
本日も最高に創造的で、
ワクワクする一日にしましょう！
過去の投稿はこちらから
Good morning! ☀️
I woke up at 5:30 AM today, and it’s time for a blog post! ✨
Don't you ever get a craving for junk food, like a bowl of greasy ramen, right after eating a meal that was healthy and all-natural?
I often find myself doing exactly that.
After looking into it, apparently, we sometimes seek the stimulation of a rapid spike in blood sugar.
It also seems we might think, "Since I ate something healthy, it's okay to have junk food next."
However, if we didn't know about rapid blood sugar spikes...
If we weren't familiar with junk food...
We would simply eat natural foods and wouldn't experience these strange cravings and rebounds, would we?
What has become the norm right now, and what do we want to make the norm in the future?
I feel like the growth for a 30-something like me lies somewhere around these questions.
"The Enemy of the Best is, good."
The time has come to truly commit to this saying.
Let's make today a supremely creative and exciting one!