【東京2015】
おはようございます☀️
本日は6時起床、
ブログ投稿です💡
最優先事項を
優先する
時間管理の
奥義だと思っています
最近は、
夕食は必ず18時台に
家族と食べることを
徹底しています
寝る3時間前までの
食事は睡眠効率も
上げてくれます
家族との時間も確保
できて一石二鳥です
これを実現するには、
それ以外の時間の
使い方に柔軟性を
持たせました
何時に何かを行う
のではなく、
何時間何かを行う
ことにしました
今までは2130に
寝ることを徹底
してましたが、
今は6時間寝ることを
徹底して、
何時というのは
撤回しました
時間に柔軟性を
持たせる
基本となるルール
に柔軟性を持たせる
最優先事項を
優先するために
新しい発見な
毎日です
本日も最高に創造的で、
ワクワクする一日に
しましょう❗️❗️❗
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