【写真 草津2007】
おはようございます☀️
本日は5時30分起床、
ブログ投稿です💡
物事を進めるとき、
①何をするか
②何をしないか
この二つが大事です
例えばダイエット
①運動すること
に加えて
②食べすぎないこと
が大切です
運動しながら
食べすぎていたら、
車のアクセルとブレーキ
を両方同時に踏んでいる
ようなものです
私の深い眠り
におけるアクセルは
①入浴短く
②ホットミルク
③読書
④一人フェス
そして、
ブレーキは
①ソファーで読書
リビングには無印良品、
通称『人をダメにするソファー』
が置いてあります
昨晩は、
そのソファーに座って
読書していたら、
いつの間にか二時間ほど
寝ていました
お陰で6時間睡眠のうち、
深い眠りは僅か30分
深い眠りの天敵です、
あのソファー(笑)
今日から、
入浴後はあのソファー
禁止します
入浴前に部屋の隅へ
追いやります
そして、
ダイニングテーブルに
座って読書します
日々チャレンジです
本日も最高に創造的で、
ワクワクする一日に
しましょう❗️❗️❗
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